Digitalni Bovec

Ste vedeli, da lahko z naravnimi sestavinami podprete svoje zdravje in vitalnost? Najnovejše medicinske raziskave so pokazale, kako kombinacija preprostih živil prinaša presenetljive koristi za telo ter ga učinkovito prečisti in okrepi. S pomočjo teh živil lahko pozitivno vplivate na prebavo, okrepite srce, poskrbite za vezivno tkivo in morda celo zmanjšate tveganje za nekatere bolezni! V prispevku razkrivamo, katera živila so ključna in kako jih lahko vključite v svojo vsakodnevno rutino za najboljši učinek. Vas zanima, katera kombinacija zagotavlja največ koristi ter kako si jo lahko enostavno pripravite doma? Kliknite na povezavo in odkrijte skrivnostni recept za naravno prenovo vašega telesa!

🤔

#vemkajjem #alkalnamešanicazarazstrupljanje #hruškeingverkumare #napitekzačiščenjetelesa #receptzaprečiščevalninapitek #zdravzelennapitek

https://vemkajjem.si/clanek6053

Izola, 16. - 22. avgust 2026

1. rok za oddajo prijave: 31. maj 2026 - promocijska članarina

2. rok za oddajo prijave: 30. junij 2026 - redna članarina

Prijave se lahko zaprejo tudi predčasno ob zapolnitvi mest, zato s prijavo ne odlašajte!

V primeru prevelikega števila prijav v posamezni sekciji bodo upoštevane prijave po vrstnem redu. Če vaša prijava ne bo upoštevana, vas o tem obvestimo ob zaključku prijav.

KONCERTI:

petek, 21. avgust 2026, Izola

sobota, 22. avgust 2026, Sežana

ORKESTRA:

Sodelovanje na Musici creativi je namenjeno glasbenikom, ki igrajo na pihalih, trobilih in tolkalih, prostor pa se najde tudi za godalce in klaviaturiste. Starost udeležencev je med 9 in 29 let.

Sodelujete lahko v Pihalnem orkestru Musica creativa ali v Slovenskem mladinskem pihalnem orkestru.

PIHALNI ORKESTER MUSICA CREATIVA, dirigent Andraž Cencič

Pihalni orkester Musica creativa izvaja koncertne skladbe zabavnejšega karakterja, zato je članstvo v njem namenjeno udeležencem, ki v svojih godbah igrajo:

skladbe

Ste se kdaj vprašali, zakaj nas lakota pogosto požene naravnost k bolj kalorični in manj zdravi hrani? Raziskave kažejo, da lakota ni le občutek v želodcu, temveč močno vpliva na naše možgane in hormonski sistem, ki zahtevata hitro energijo. Zanimivo je, da lahko s časom in primerno prehrano te vzorce tudi spremenimo! Ena izmed največjih raziskav je celo pokazala, kako lahko s preprostim načrtom prehranjevanja zmanjšamo željo po nezdravih prigrizkih in si vzgojimo nov okus za bolj zdrave izbire. Kaj o tem pravi znanost in kako lahko sami vplivamo na svoje prehranske odločitve? Odkrijte več v članku!

🤔

#vemkajjem #glikemičniindeks #impulzivnonakupovanje #obvladovanjelakote #prehranskeodločitve #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek7625

Asta Vrečko, ministrica za kulturo in sokoordinatorka Levice, se z ministrske funkcije na Maistrovi 10 tudi poslavlja v svojem slogu. Kjer se službe in denar delijo aktivistom Levice in financira njihova rezervna politična vojska, češ, "kaj nam pa morejo".

Tako je - do včeraj - skoraj vse člane svojega kabineta brez najmanjšega sramu ali odgovornosti za javni denar prerazporedila na varna delovna mesta znotraj ministrstva za nedoločen čas ali pač na različne vodilne funkcije po slovenski kulturniški krajini in celo v Trstu. Mediji o tem seveda ne poročajo:

- Kim Komljanec so zaposlili na Direktoratu za ustvarjalnost, kjer bo v Sektorju za umetnost skrbela za uprizoritvene umetnosti.

- Dejan Štamfelj, sicer nekdanji "neodvisni" novinar RTV, odhaja na Direktorat za medije, kjer postaja vodja razvida medijev.

- Marko Sraka, za katerega menda nihče ni vedel, kaj je ta štiri leta počel v njenem kabinetu, razen tega, da so uradniki in uradnice MK lahko spremljali, kako se je v tem času vidno zr

Meso je pogosto tema vročih razprav med strokovnjaki za prehrano in zdravje, zlasti v povezavi z zdravjem ledvic. Nekateri nefrologi menijo, da meso samo po sebi ni nevarno, vendar ob tem opozarjajo na morebitna tveganja, če ga uživamo preveč. Ali prekomerno uživanje mesa res lahko vpliva na delovanje naših ledvic? In ali obstaja količina, ki bi bila še varna? Nedavne raziskave izpostavljajo povezave med prehrano, bogato z beljakovinami, in zdravjem ledvic, a priporočila ostajajo zelo različna. Preverite, kaj o tem menijo strokovnjaki in kako lahko uravnotežen prehranski pristop vpliva na vaše zdravje – več v našem članku!

🤔

#vemkajjem #beljakovineinledvice #holesterolrdečemeso #rakinmeso #tveganjezabolezni #visoketemperaturemeso

https://vemkajjem.si/clanek7623

Ali nas invalidnost res povezuje?

Vprašanje je v resnici izjemno pomembno in potrebno. Zakaj?

Ker odgovor nanj ne sme biti preprosta pritrditev.

Invalidnost nas potencialno lahko povezuje, a le pod določenimi pogoji, ki jih je vredno dobro razumeti, da ne bi romantizirali tega, kar je v resnici kompleksno socialno in psihološko dogajanje.
Prav romantični pogledi na invalidnost in posebne potrebe pa so zelo pogosti in zato potencialno škodljivi.

Raziskave in rehabilitacijska praksa dokazujejo, da invalidnost sama po sebi ni zadosten pogoj za povezovanje. Ključna posrednika sta skupna izkušnja marginalizacije in vzajemno pripoznanje ranljivosti. Šele ta dva pogoja, ko sta izpolnjena, gradita most med sicer zelo različnimi posamezniki: ljudje z različnimi posebnimi potrebami si delijo izkušnje drugačnosti v svetu, ki je bil zasnovan za nekoga drugega. Pomembna je izkušnja, ki jo ljudje pripoznavajo, kar pomeni, da je ne pripišejo nekaterim izključenim ljudem, s katerim so potem solidarni.

S

Ste kdaj pomislili, da bi lahko že z eno preprosto spremembo v svoji dnevni rutini bistveno izboljšali možnost za uspešno hujšanje? Nedavna španska študija je razkrila zanimive rezultate o tem, ob kateri uri je najbolje zaužiti glavni obrok dneva, če želite lažje izgubiti odvečne kilograme. Raziskovalci so opazovali več sto ljudi in odkrili presenetljivo povezavo med časom kosila in hitrostjo hujšanja. Vas zanima, ali bi lahko samo s prestavitvijo ure kosila opazili spremembo tudi vi? Kliknite na članek in preverite več o nepričakovanih ugotovitvah znanosti!

🤔

#vemkajjem #hujšanje #presnova #urakosila #zdravaprehrana #znanstveneraziskave

https://vemkajjem.si/clanek7627

Ste vedeli, da lahko z naravnimi sestavinami podprete svoje zdravje in vitalnost? Najnovejše medicinske raziskave so pokazale, kako kombinacija preprostih živil prinaša presenetljive koristi za telo ter ga učinkovito prečisti in okrepi. S pomočjo teh živil lahko pozitivno vplivate na prebavo, okrepite srce, poskrbite za vezivno tkivo in morda celo zmanjšate tveganje za nekatere bolezni! V prispevku razkrivamo, katera živila so ključna in kako jih lahko vključite v svojo vsakodnevno rutino za najboljši učinek. Vas zanima, katera kombinacija zagotavlja največ koristi ter kako si jo lahko enostavno pripravite doma? Kliknite na povezavo in odkrijte skrivnostni recept za naravno prenovo vašega telesa!

🤔

#vemkajjem #alkalnamešanicazarazstrupljanje #hruškeingverkumare #napitekzačiščenjetelesa #receptzaprečiščevalninapitek #zdravzelennapitek

https://vemkajjem.si/clanek6053

Izola, 16. - 22. avgust 2026

1. rok za oddajo prijave: 31. maj 2026 - promocijska članarina

2. rok za oddajo prijave: 30. junij 2026 - redna članarina

Prijave se lahko zaprejo tudi predčasno ob zapolnitvi mest, zato s prijavo ne odlašajte!

V primeru prevelikega števila prijav v posamezni sekciji bodo upoštevane prijave po vrstnem redu. Če vaša prijava ne bo upoštevana, vas o tem obvestimo ob zaključku prijav.

KONCERTI:

petek, 21. avgust 2026, Izola

sobota, 22. avgust 2026, Sežana

ORKESTRA:

Sodelovanje na Musici creativi je namenjeno glasbenikom, ki igrajo na pihalih, trobilih in tolkalih, prostor pa se najde tudi za godalce in klaviaturiste. Starost udeležencev je med 9 in 29 let.

Sodelujete lahko v Pihalnem orkestru Musica creativa ali v Slovenskem mladinskem pihalnem orkestru.

PIHALNI ORKESTER MUSICA CREATIVA, dirigent Andraž Cencič

Pihalni orkester Musica creativa izvaja koncertne skladbe zabavnejšega karakterja, zato je članstvo v njem namenjeno udeležencem, ki v svojih godbah igrajo:

skladbe

Ste se kdaj vprašali, zakaj nas lakota pogosto požene naravnost k bolj kalorični in manj zdravi hrani? Raziskave kažejo, da lakota ni le občutek v želodcu, temveč močno vpliva na naše možgane in hormonski sistem, ki zahtevata hitro energijo. Zanimivo je, da lahko s časom in primerno prehrano te vzorce tudi spremenimo! Ena izmed največjih raziskav je celo pokazala, kako lahko s preprostim načrtom prehranjevanja zmanjšamo željo po nezdravih prigrizkih in si vzgojimo nov okus za bolj zdrave izbire. Kaj o tem pravi znanost in kako lahko sami vplivamo na svoje prehranske odločitve? Odkrijte več v članku!

🤔

#vemkajjem #glikemičniindeks #impulzivnonakupovanje #obvladovanjelakote #prehranskeodločitve #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek7625

Asta Vrečko, ministrica za kulturo in sokoordinatorka Levice, se z ministrske funkcije na Maistrovi 10 tudi poslavlja v svojem slogu. Kjer se službe in denar delijo aktivistom Levice in financira njihova rezervna politična vojska, češ, "kaj nam pa morejo".

Tako je - do včeraj - skoraj vse člane svojega kabineta brez najmanjšega sramu ali odgovornosti za javni denar prerazporedila na varna delovna mesta znotraj ministrstva za nedoločen čas ali pač na različne vodilne funkcije po slovenski kulturniški krajini in celo v Trstu. Mediji o tem seveda ne poročajo:

- Kim Komljanec so zaposlili na Direktoratu za ustvarjalnost, kjer bo v Sektorju za umetnost skrbela za uprizoritvene umetnosti.

- Dejan Štamfelj, sicer nekdanji "neodvisni" novinar RTV, odhaja na Direktorat za medije, kjer postaja vodja razvida medijev.

- Marko Sraka, za katerega menda nihče ni vedel, kaj je ta štiri leta počel v njenem kabinetu, razen tega, da so uradniki in uradnice MK lahko spremljali, kako se je v tem času vidno zr

Meso je pogosto tema vročih razprav med strokovnjaki za prehrano in zdravje, zlasti v povezavi z zdravjem ledvic. Nekateri nefrologi menijo, da meso samo po sebi ni nevarno, vendar ob tem opozarjajo na morebitna tveganja, če ga uživamo preveč. Ali prekomerno uživanje mesa res lahko vpliva na delovanje naših ledvic? In ali obstaja količina, ki bi bila še varna? Nedavne raziskave izpostavljajo povezave med prehrano, bogato z beljakovinami, in zdravjem ledvic, a priporočila ostajajo zelo različna. Preverite, kaj o tem menijo strokovnjaki in kako lahko uravnotežen prehranski pristop vpliva na vaše zdravje – več v našem članku!

🤔

#vemkajjem #beljakovineinledvice #holesterolrdečemeso #rakinmeso #tveganjezabolezni #visoketemperaturemeso

https://vemkajjem.si/clanek7623

Ali nas invalidnost res povezuje?

Vprašanje je v resnici izjemno pomembno in potrebno. Zakaj?

Ker odgovor nanj ne sme biti preprosta pritrditev.

Invalidnost nas potencialno lahko povezuje, a le pod določenimi pogoji, ki jih je vredno dobro razumeti, da ne bi romantizirali tega, kar je v resnici kompleksno socialno in psihološko dogajanje.
Prav romantični pogledi na invalidnost in posebne potrebe pa so zelo pogosti in zato potencialno škodljivi.

Raziskave in rehabilitacijska praksa dokazujejo, da invalidnost sama po sebi ni zadosten pogoj za povezovanje. Ključna posrednika sta skupna izkušnja marginalizacije in vzajemno pripoznanje ranljivosti. Šele ta dva pogoja, ko sta izpolnjena, gradita most med sicer zelo različnimi posamezniki: ljudje z različnimi posebnimi potrebami si delijo izkušnje drugačnosti v svetu, ki je bil zasnovan za nekoga drugega. Pomembna je izkušnja, ki jo ljudje pripoznavajo, kar pomeni, da je ne pripišejo nekaterim izključenim ljudem, s katerim so potem solidarni.

S

Ste kdaj pomislili, da bi lahko že z eno preprosto spremembo v svoji dnevni rutini bistveno izboljšali možnost za uspešno hujšanje? Nedavna španska študija je razkrila zanimive rezultate o tem, ob kateri uri je najbolje zaužiti glavni obrok dneva, če želite lažje izgubiti odvečne kilograme. Raziskovalci so opazovali več sto ljudi in odkrili presenetljivo povezavo med časom kosila in hitrostjo hujšanja. Vas zanima, ali bi lahko samo s prestavitvijo ure kosila opazili spremembo tudi vi? Kliknite na članek in preverite več o nepričakovanih ugotovitvah znanosti!

🤔

#vemkajjem #hujšanje #presnova #urakosila #zdravaprehrana #znanstveneraziskave

https://vemkajjem.si/clanek7627

Ste vedeli, da lahko z naravnimi sestavinami podprete svoje zdravje in vitalnost? Najnovejše medicinske raziskave so pokazale, kako kombinacija preprostih živil prinaša presenetljive koristi za telo ter ga učinkovito prečisti in okrepi. S pomočjo teh živil lahko pozitivno vplivate na prebavo, okrepite srce, poskrbite za vezivno tkivo in morda celo zmanjšate tveganje za nekatere bolezni! V prispevku razkrivamo, katera živila so ključna in kako jih lahko vključite v svojo vsakodnevno rutino za najboljši učinek. Vas zanima, katera kombinacija zagotavlja največ koristi ter kako si jo lahko enostavno pripravite doma? Kliknite na povezavo in odkrijte skrivnostni recept za naravno prenovo vašega telesa!

🤔

#vemkajjem #alkalnamešanicazarazstrupljanje #hruškeingverkumare #napitekzačiščenjetelesa #receptzaprečiščevalninapitek #zdravzelennapitek

https://vemkajjem.si/clanek6053

Izola, 16. - 22. avgust 2026

1. rok za oddajo prijave: 31. maj 2026 - promocijska članarina

2. rok za oddajo prijave: 30. junij 2026 - redna članarina

Prijave se lahko zaprejo tudi predčasno ob zapolnitvi mest, zato s prijavo ne odlašajte!

V primeru prevelikega števila prijav v posamezni sekciji bodo upoštevane prijave po vrstnem redu. Če vaša prijava ne bo upoštevana, vas o tem obvestimo ob zaključku prijav.

KONCERTI:

petek, 21. avgust 2026, Izola

sobota, 22. avgust 2026, Sežana

ORKESTRA:

Sodelovanje na Musici creativi je namenjeno glasbenikom, ki igrajo na pihalih, trobilih in tolkalih, prostor pa se najde tudi za godalce in klaviaturiste. Starost udeležencev je med 9 in 29 let.

Sodelujete lahko v Pihalnem orkestru Musica creativa ali v Slovenskem mladinskem pihalnem orkestru.

PIHALNI ORKESTER MUSICA CREATIVA, dirigent Andraž Cencič

Pihalni orkester Musica creativa izvaja koncertne skladbe zabavnejšega karakterja, zato je članstvo v njem namenjeno udeležencem, ki v svojih godbah igrajo:

skladbe

Ste se kdaj vprašali, zakaj nas lakota pogosto požene naravnost k bolj kalorični in manj zdravi hrani? Raziskave kažejo, da lakota ni le občutek v želodcu, temveč močno vpliva na naše možgane in hormonski sistem, ki zahtevata hitro energijo. Zanimivo je, da lahko s časom in primerno prehrano te vzorce tudi spremenimo! Ena izmed največjih raziskav je celo pokazala, kako lahko s preprostim načrtom prehranjevanja zmanjšamo željo po nezdravih prigrizkih in si vzgojimo nov okus za bolj zdrave izbire. Kaj o tem pravi znanost in kako lahko sami vplivamo na svoje prehranske odločitve? Odkrijte več v članku!

🤔

#vemkajjem #glikemičniindeks #impulzivnonakupovanje #obvladovanjelakote #prehranskeodločitve #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek7625

Asta Vrečko, ministrica za kulturo in sokoordinatorka Levice, se z ministrske funkcije na Maistrovi 10 tudi poslavlja v svojem slogu. Kjer se službe in denar delijo aktivistom Levice in financira njihova rezervna politična vojska, češ, "kaj nam pa morejo".

Tako je - do včeraj - skoraj vse člane svojega kabineta brez najmanjšega sramu ali odgovornosti za javni denar prerazporedila na varna delovna mesta znotraj ministrstva za nedoločen čas ali pač na različne vodilne funkcije po slovenski kulturniški krajini in celo v Trstu. Mediji o tem seveda ne poročajo:

- Kim Komljanec so zaposlili na Direktoratu za ustvarjalnost, kjer bo v Sektorju za umetnost skrbela za uprizoritvene umetnosti.

- Dejan Štamfelj, sicer nekdanji "neodvisni" novinar RTV, odhaja na Direktorat za medije, kjer postaja vodja razvida medijev.

- Marko Sraka, za katerega menda nihče ni vedel, kaj je ta štiri leta počel v njenem kabinetu, razen tega, da so uradniki in uradnice MK lahko spremljali, kako se je v tem času vidno zr

Meso je pogosto tema vročih razprav med strokovnjaki za prehrano in zdravje, zlasti v povezavi z zdravjem ledvic. Nekateri nefrologi menijo, da meso samo po sebi ni nevarno, vendar ob tem opozarjajo na morebitna tveganja, če ga uživamo preveč. Ali prekomerno uživanje mesa res lahko vpliva na delovanje naših ledvic? In ali obstaja količina, ki bi bila še varna? Nedavne raziskave izpostavljajo povezave med prehrano, bogato z beljakovinami, in zdravjem ledvic, a priporočila ostajajo zelo različna. Preverite, kaj o tem menijo strokovnjaki in kako lahko uravnotežen prehranski pristop vpliva na vaše zdravje – več v našem članku!

🤔

#vemkajjem #beljakovineinledvice #holesterolrdečemeso #rakinmeso #tveganjezabolezni #visoketemperaturemeso

https://vemkajjem.si/clanek7623

Ali nas invalidnost res povezuje?

Vprašanje je v resnici izjemno pomembno in potrebno. Zakaj?

Ker odgovor nanj ne sme biti preprosta pritrditev.

Invalidnost nas potencialno lahko povezuje, a le pod določenimi pogoji, ki jih je vredno dobro razumeti, da ne bi romantizirali tega, kar je v resnici kompleksno socialno in psihološko dogajanje.
Prav romantični pogledi na invalidnost in posebne potrebe pa so zelo pogosti in zato potencialno škodljivi.

Raziskave in rehabilitacijska praksa dokazujejo, da invalidnost sama po sebi ni zadosten pogoj za povezovanje. Ključna posrednika sta skupna izkušnja marginalizacije in vzajemno pripoznanje ranljivosti. Šele ta dva pogoja, ko sta izpolnjena, gradita most med sicer zelo različnimi posamezniki: ljudje z različnimi posebnimi potrebami si delijo izkušnje drugačnosti v svetu, ki je bil zasnovan za nekoga drugega. Pomembna je izkušnja, ki jo ljudje pripoznavajo, kar pomeni, da je ne pripišejo nekaterim izključenim ljudem, s katerim so potem solidarni.

S

Ste kdaj pomislili, da bi lahko že z eno preprosto spremembo v svoji dnevni rutini bistveno izboljšali možnost za uspešno hujšanje? Nedavna španska študija je razkrila zanimive rezultate o tem, ob kateri uri je najbolje zaužiti glavni obrok dneva, če želite lažje izgubiti odvečne kilograme. Raziskovalci so opazovali več sto ljudi in odkrili presenetljivo povezavo med časom kosila in hitrostjo hujšanja. Vas zanima, ali bi lahko samo s prestavitvijo ure kosila opazili spremembo tudi vi? Kliknite na članek in preverite več o nepričakovanih ugotovitvah znanosti!

🤔

#vemkajjem #hujšanje #presnova #urakosila #zdravaprehrana #znanstveneraziskave

https://vemkajjem.si/clanek7627